Detoxifierea organismului, in special a plamanilor, este foarte importanta deoarece ajuta la buna functionare a intregului organism, iar atunci cand organismul este sanatos ai o dispozie buna. Aceste sfaturi trebuie respectate in special de catre fumatori.
Buna functionare a plamanilor duce la o sanatate si stare de spirit foarte buna. Detoxifierea ocazionala a plamanilor este extrem de importanta, deoarece aerul pe care il inspiram contine diferite impuritati si toxine care se depun zilnic pe plamani, iar odata acumulate pot duce la boli.
Detoxificarea plamanilor in trei zile
Cu doua zile inainte de a incepe detoxifierea nu trebuie sa bei lapte si nu trebuie sa consumi niciun fel de produse lactate. Organismul trebuie sa elimine toxinele acumulate din aceste produse care sunt depozitate in organism.
In prima zi trebuie sa bei o ceasca de ceai din plante, inainte de a merge la culcare. Ceaiul va ajuta intestinele sa scape de constipatie si iti va stimula plamanii pentru a functiona cu usurinta.
Inainte de micul dejun trebuie sa bei 300 ml de apa, in combinatie cu suc proaspat stors de la doua lamai. Dupa aceea bea 300 ml suc de citrice sau suc de ananas. Sucul de grapefruit sau cel de ananas contine antioxidanti naturali care sunt capabili sa imbunatateasca eficienta sistemului respirator.
Cele mai citite articole
Intre micul dejun si masa de pranz bea 300 ml de suc de morcov. Sucul te va ajuta sa reglezi valoarea pH-ului din sange in timpul celor trei zile de curatare.
In timpul pranzului trebuie sa introduci 400 ml de suc ce contine potasiu, care va functiona ca un tonic. Bananele, caisele si perele contin mult potasiu. Foloseste unul din aceste fructe pentru a prepara un suc cu continut ridicat de potasiu.
Inainte de a merge la culcare bea 400 ml de suc de afine. Acest lucru ajuta organismul sa lupte cu bacteriile din plamani.
In timpul dietei de trei zile trebuie sa te bucuri de asemenea de o baie fierbinte, timp de 20 de minute. In acest fel toxinele vor fi eliminate prin transpiratie.
Pune cateva picaturi de ulei esential de eucalipt intr-un bol plin cu apa clocotita si inhaleaza vaporii punand un prosop deasupra capului. Practica aceasta metoda pana se raceste lichidul.
